Monday 30 June 2014

TẶNG QUÀ CHO EM HỌC SINH NGHÈO VƯỢT KHÓ



Với sự tài trợ của nhà hảo tâm, trong tháng này chúng tôi đã đến thăm và trao tặng 1.000.000đ cho em Nguyễn Thị Như Quỳnh, vừa hoàn thành chương trình lớp 12 ở Trường THPT Gia Hội và đang chuẩn bị thi Đại học để em mua thêm sách, vở, viết…phục vụ cho việc học của mình được tốt hơn. Hoàn cảnh gia đình em Quỳnh thật đáng thương, bố làm thợ hớt tóc còn mẹ đi bán vé số, nguồn thu nhập ít ỏi của bố và mẹ không đủ để nuôi 5 chị em Quỳnh ăn học và một người em đang còn nhỏ. Vì thế để có tiền ăn học thì ngoài thời gian đi học ở trường thì không chỉ Quỳnh mà còn người anh và một người em còn tranh thủ thời gian đi bán vé số để kiếm tiền mua thêm sách, vở, bút…phục vụ cho việc học của mình cũng như phụ giúp bố mẹ nuôi các em ăn học, có những hôm em đi bán tới hơn 9 giờ mới về đến nhà, vì phải đi bộ qua nhiều tuyến đường nên khi về đến nhà thì toàn thân rất mệt không muốn học bài chỉ muốn đi ngủ, nhưng với suy nghĩ phải cố gắng học tập để sau này có một tương lai tươi sáng hơn nên em cố gắng ngồi dậy chuẩn bị bài vở để ngày mai đi học. Tuy điều kiện học tập còn nhiều khó khăn thiếu thốn nhưng em luôn cố gắng vượt qua khó khăn để vươn lên trong học tập, hiện tại em đang tạm ngưng việc bán vé số để tập trung thời gian cho việc học bài chuẩn bị cho kỳ thi vào Đại học du lịch vào ngày 09/07/2014 sắp tới, vì bố mẹ không có nhà phải ở nhờ chung nhà với ông bà ngoại rất đông người nên hàng ngày em phải đi đến những nơi yên tỉnh như chùa, trường học…để học bài. Với sự cố gắng của mình chúng tôi hy vọng em sẽ vượt qua được kỳ thi Đại học trong thời gian tới để sau này không chỉ giúp em có một công việc ổn định mà còn giúp em có điều kiện phụ giúp bố mẹ nuôi các em ăn học tốt hơn.

XQ

Saturday 28 June 2014

HUNG HĂNG




Truyền thông quốc tế đã có chung nhận định như vậy về Trung Quốc kể từ khi họ cho dàn khoan HD981 vào vùng đặc quyền kinh tến của Việt Nam.

Họ tự ý vứt bỏ các ràng buộc về công ước luật biển UNCLOS 1982,
Họ tự cho mình có quyền với quần đảo Hoàng Sa và cả Trường Sa vì cho rằng  người của họ đã tới và ghi chép về vùng đất này cách đây hàng ngàn năm,
Họ đâm chìm tàu ngư dân,  đâm nát tàu kiểm ngư và đâm hỏng nhiều tàu cảnh sát biển trong vùng đặc quyền kinh tế Việt Nam,
Họ rêu rao rằng Việt Nam đã khiêu khích và tấn công tàu của họ,
Họ răn đe Việt Nam, hăm dọa sẽ ra tay trước và cho rằng VN sẽ gánh chịu mọi hậu quả,
Họ cho người sang xoa dịu nhà nước ta và khi thất bại thì lớn tiếng vu cáo VN lật lọng.

Nay họ hung hăng cho in bản đồ nuốt trọn biển Đông.
Họ quá xảo trá, nhưng tính toán của trí não thì quá bã đậu.
Cư xử của Việt Nam thời gian qua chưa hẵn là tối ưu , nhưng theo luật cương nhu thì chúng ta đang ở thế nhu, lấy tĩnh thắng động. Sắp tới đây chắc chắn chúng ta sẽ dùng biện pháp tố tụng để kiện Trung Quốc. Đối với cách hành xử của những kẻ hung hăng côn đồ, thì  công pháp quốc tế không bao giờ chấp nhận được.

Hung hăng, suy cho cùng rồi thì cũng chẳng được cái gì cả ngoài chuốc lấy sự khinh bỉ, bị dư luận xa lánh và coi thường.
Từ sự kiện HD 981, giấc mơ Trung Hoa coi như đã tàn!
Cho đáng đời “hung hăng ngang ngược”.



PVH

Thursday 26 June 2014

TẶNG QUÀ CHO CÁC EM Ở LỚP HỌC GHÉP ĐẬP GÓC VÀ PHÚ ĐA NHÂN NGÀY QUỐC TẾ THIẾU NHI



          Nhân ngày Quốc tế thiếu nhi (1/6), Trung Tâm Khuyến Khích Tự Lập đã trích một khoản kinh phí mua bánh, kẹo đồng thời quyên góp thêm sách, truyện, đồ chơi…để tặng cho các em đang theo học ở lớp học ghép ở Đập Góc và Phú Đa để bù đắp một phần thiệt thòi cho các em. So với trẻ em ở các nơi khác thì điều kiện sống, sinh hoạt và học tập của các em ở đây còn rất nhiều khó khăn, thiếu thốn, các em ở đây vì hoàn cảnh gia đình khó khăn nên không có điều kiện học tập và vui chơi như các bạn cùng trang lứa, để biết được cái chữ để sau này có một tương lai tươi sáng hơn thì các em phải đến những lớp học tình thương với điều kiện dạy và học còn nhiều thiếu thốn để học. Tuy điều kiện dạy và học ở lớp này còn nhiều thiếu thốn nhưng đối với các em thì như vậy là quá tốt rồi. Đối với các em đang theo học ở 2 lớp học này thì phần lớn các em chưa bao giờ nhận được quà 1/6 từ bố mẹ hoặc người thân, vì hoàn cảnh gia đình khó khăn nên bố mẹ các em phải tranh thủ thời gian để đi làm kiếm tiền lo cho gia đình, mặc khác do phần lớn các bậc phụ huynh ở đây đều có trình độ dân trí thấp nên cũng không biết ngày 1/6 là ngày gì và ý nghĩa của nó là như thế nào.  Tuy chỉ là một ít bánh kẹo, truyện, đồ chơi…nhưng đa số các em đều rất phấn khởi và vui vẽ, hy vọng với những món quà tuy nhỏ bé nhưng đầy ý nghĩa mà chúng tôi trao tặng sẽ giúp các em có thêm nhiều động lực để vươn lên trong cuộc sống cũng như trong học tập.

XQ

Tuesday 24 June 2014

CHỈ TRÍCH




 Tôi thấy gần đây nhiều người lên tiếng chỉ trích bài phát biểu của bộ trưởng Quốc phòng VN tại Singapore, và sự chỉ trích tập trung vào nội dung phát biểu của ông đại ý là rất nhún nhường với Trung quốc.
Nếu tôi nhớ không nhầm thì hồi học ở phổ thông, thầy giáo dạy sử cho biết Hồ Chủ tịch cũng bị xem là bán nước khi ký tạm ước với Pháp ngày 14 tháng 9 năm 1946, theo đó Tạm ước Việt - Pháp về mặt quân sự giữ nguyên tình trạng chiếm đóng của các phe tham chiến. Tuy nhiên có điều đáng kể là người Pháp tái lập ưu thế kinh tế của họ ở Đông Pháp qua hai điểm:
a) Các công ty của Pháp được quyền hoạt động trở lại ở Đông Dương sẽ "không phải chịu một chế độ khe khắt hơn chế độ dành cho tài sản và xí nghiệp của người Việt Nam" (Khoản 2 trong tạm ước),
b) Thuế quan, nguồn lợi tức đáng kể nhất trong ngân sách Liên bang Đông Dương, sẽ do người Pháp tiếp tục đảm nhiệm
Người dân Việt lúc đó có lý khi lập luận: tuyên ngôn ngày 2/9/1945 đã tuyên bố Việt Nam hoàn toàn độc lập, tại sao HCT lại qua Pháp ký một thỏa ước chịu lệ thuộc đến như vậy?.
Lịch sử đã trả lời rất rõ:  Chính phủ Việt Nam khi đó còn yếu như trứng nằm trên đá, chúng ta cần thời gian để chuẩn bị tài lực cho mạnh lên, đặc biệt là huấn luyện và trang bị vũ khí cho các lực lượng quân sự để tính tới chiến tranh lâu dài với Pháp.
Quay về trường hợp đã nói ở đầu bài, ông bộ trưởng quốc phòng tuy chức vụ rất to, nhưng chỉ đứng đầu một bộ, là một thành viên của chính phủ. Sức ảnh hưởng lan tỏa từ phát biểu của ông không thể bằng người đứng đầu chính phủ là thủ tướng.
Như chúng ta đã thấy, ông thủ tướng đã có những phát biểu rất mạnh mẽ, mạnh mẽ nhất trong  các phát biểu của các nguyên thủ hiện tại ở Việt Nam. Chúng ta, những người dân Việt có thể tin đó là là phát biểu chính danh của cả danh tộc Việt Nam.
Như khi ký tạm ước 1946, ngày nay lực lượng của chúng ta còn yếu, chúng ta cần thêm thời gian để chuẩn bị. Theo tinh thần đó, cũng nên thông cảm với phát biểu của ngài bộ trưởng Quốc phòng VN.

PVH

Friday 20 June 2014

CHẦN CHỪ VÀ CƠ HỘI


Mùa World Cup đang đến hồi gay cấn, mặc dù mới đá ở vòng loại. Từ thực tế sân cỏ, so sánh với tình hình sự kiện dàn khoan HD981 xâm phạm lãnh hải Việt Nam, có thể rút ra nhiều điều.
Phải nói rằng, số bàn thắng tại Brasil sẽ nhiều hơn nữa nếu các cầu thủ có cơ hội không chần chừ khi xử lý. Như cầu thủ số 9 của Urugoay sáng nay, khi có cơ hội là anh tranh thủ dứt điểm ngay, và 2 sự quyết đoán, cũng là 2 cơ hội mà anh có được trong cả 2 hiệp đấu đã thành bàn, biến sư tử Anh có thể bị loại ngay từ vòng bảng. Ta có thể thấy thủ môn của Gấu Nga chần chừ đấm bóng đã biếu không cho Hàn Quốc 1 bàn lãng nhách. Nếu cầu thủ này mạnh mẽ quyết đoán hơn, có thể Nga đã có trận thắng đầu tay khi gặp cầu thủ xứ Kim Chi.
Quay lại chuyện dàn khoan HD981, ngược lại với kỳ vọng của người dân trong nước, chính phủ VN quá chần chừ khi quyết định khởi kiện Trung Quốc ra tòa về việc chiếm đóng lãnh hải VN trái phép. Đành rằng chúng ta có thể cân nhắc việc kiện TQ ở tòa nào: Tòa án Công lý, tòa án UNCLOS 82, Phân xử theo nguyên tắc Trọng tài quốc tế hoặc các tòa khác mà luật có qui định, nhưng chúng ta cũng có thể gửi ngay thông báo tới các tòa này là chúng ta sẽ kiện Trung Quốc về các hành vi của họ đã gây thiệt hại cho lợi ích của Việt Nam, hồ sơ đầy đủ sẽ nộp bổ sung  sau – theo yêu cầu của tòa cũng được. Ít ra thì ta phải lên tiếng ngay khi TQ có ý lấn chiếm từ ngay đầu tháng 5. Hết mùa chuối qua mùa dưa rồi lại đến mùa quít qua mà CP VN không cho thấy sẽ nộp đơn kiện TQ. Có thể cơ hội tốt sẽ bị bỏ nhỡ!.
Trên khía cạnh quốc phòng, nộp đơn kiện thời điểm này sẽ giúp chúng ta tránh được một cuộc xung đột không mong muốn, dù là xung đột nhỏ. Chúng ta sẽ nghĩ như thế nào nếu TQ với đà này sẽ kiện ngược VN trước?
Lòng dạ TQ ra sao, thế giới đã biết rõ cả rồi. Việc kiện có thắng được hay không sẽ là việc khác, nhưng như phân tích ở trên, không nên chần chừ khi cơ hội tới.
Tất nhiên, người dân chúng ta có thể nghĩ tới có thể có những thỏa thuận ngầm của 2 chính đảng 2 nước, làm cho việc kiện tụng trở nên rất khó khăn. Nhưng nếu không bạch hóa các thỏa thuận này và để vô hiệu hóa chúng thì có khi chúng ta lại chuốc họa vào thân. Giữ gìn lãnh thổ quốc gia là nghĩa vụ thiêng liêng.
Nếu các thỏa thuận ngầm vi phạm các điều ước quốc tế, luật quốc tế, thì những người có trách nhiệm đã ký thác, hoặc tổ chức phân công nhiệm vụ cho họ phải liên đới chịu trách nhiệm. Mọi thỏa thuận ngầm nào rồi cũng phải được soi sáng bởi ánh sáng của công lý. Thỏa Thuận ngầm Liên Xô-Đức, mà hệ quả là LX bị đức tấn công bất ngờ vào năm 1941 là bài học nhãn tiền cho Việt Nam.
Chần chờ chi nữa mà không khởi kiện Trung Quốc!

PVH

Wednesday 18 June 2014

BỒN LỪA & TSUBASA



Gần đây đọc báo thể thao mới biết ở Nhật Bản có truyện tranh về bóng đá tên là Tsubasa đã khơi dậy niềm đam mê chơi bóng của giới trẻ Nhật để làm nên một đội tuyển quốc gia Nhật Bản tiến bộ vững chắc từ năm 1998 đến nay.

Cũng cần nhớ rằng, đội tuyển Nhật Bản trước đây khi thi đấu với đội tuyển Nam Việt Nam thì luôn khiêm tốn học hỏi và xem mình chỉ như là “một đôi giày nhỏ” nằm cạnh “đôi giày vĩ đại” của đội hình những siêu sao Việt Nam như Tam Lang thời đó. Niềm đam mê bóng đá của người Việt chắc phải là tầm cở của thế giới, nhưng từ một đất nước châu Á gần như đầu tiên du nhập môn thể thao vua này, cũng là một dân tộc có thực lực để đưa bóng đá trở thành niềm tự hào dân tộc trong những môn thể thao nổi tiếng, đến nay tuyển Việt Nam ta chưa có chổ đứng trong làng bóng đá quốc tế, để những nước đi sau như Hàn Quốc, Nhật, Iran, Iraq…vượt mặt một cách đáng tiếc. Chúng ta không thiếu niềm đam mê, chỉ thiếu một chiến lược lâu dài về phát triển bóng đá, thiếu người có tâm có tài lãnh đạo và giám sát, xã hội thiếu một nội lực, từ kinh tế cho tới thể lực và các trung tâm đào tạo, tuyển trạch.

Về sự đam mê của người Việt ta, nhà văn Duyên Anh (Vũ Mộng Long) đã  mô tả tuyệt vời sự đam mê này trong tiểu thuyết “Bồn Lừa”. Trong tác phẩm nầy, nhà văn Duyên Anh đã nói lên giấc mơ của trẻ em Việt nam trong thời kỳ đất nước chinh chiến. Trong thời khắc khó khăn nhất, người Việt vẫn luôn lạc quan và cố gắng vươn lên mạnh mẽ nhất. Nhân vật chính trong câu chuyện là cậu bé lên 10 tên Bồn. Bồn được bạn bè trong xóm đặt cho tên “Bồn lừa” vì tài lừa banh trên sân cỏ. Bồn lừa mơ được trở thành người hùng Quang Trung trong trận chiến trên sân cỏ. Trong giấc mơ, dưới tài lãnh đạo của thủ quân Bồn lừa, đội tuyển Việt nam đã chiến thắng đội tuyển Brazil với cầu thủ lừng danh Pelé. Trong bối cảnh chiến tranh đầy máu xương đang diễn trên quê hương lúc đó, nhà văn Duyên Anh đã cho tuổi thơ Việt nam một giấc mơ lớn và đẹp.

Mấy năm trước, nhân vật Tsubasa của Nhật nghe nói cũng là cách điệu niềm mơ ước của người Nhật khi có cầu thủ chơi cho đội Barca Tây Ban Nha và sau đó đội tuyển Nhật đã có cuộc đọ sức gay cấn với Brazil trên đấu trường quốc tế.

Nói chung ước mơ của Nhật và Việt Nam là tương tự nhau, sách của Duyên Anh nêu ước mơ cháy bỏng của Việt Nam trong chiến tranh, ước mơ của người Nhật mới được viết ra gần đây trong hòa bình, nhưng đội tuyển quốc gia Nhật thì đã đạt được gần tới giấc mơ, còn Việt Nam ta thì gần như làm lại từ đầu bởi việc thuê trọng tài Nhật, Huấn luyện viên Nhật, trưởng ban tổ chức giải người Nhật, và chắc chắc chúng ta sẽ mất nhiều thời gian nữa và sẽ đi sau người Nhật.

Cho đến khì nào thì chúng ta có thể vượt lên đây?

Mùa hè nóng bỏng 2014.


PVH

Monday 16 June 2014

XEM WORLD CUP


            Mùa Wordcup 4 năm  lại tới, những fan của sân cỏ sẽ bước vào theo dõi những trận đấu hấp dẫn của các đội bóng hay nhất các châu lục.
Vậy chúng ta sẽ chuẩn bị những gì để không ảnh hưởng đến công việc và sức khỏe khi xem bóng đá đợt này. Một vài kinh nghiệm xin được chia sẻ:
- Cần có lịch thi dấu rõ ràng mang theo trong người để có thể kiểm tra khi cần, và nên chọn những trận hay nhất trong 1-2 ngày để xem. Không thể trận nào cũng tham gia, như vậy sẽ không trụ được hết vòng bảng.
- Phải có giấc ngũ bù trong ngày, ít nhất là 20-45 phút nếu thức quá khuya hoặc dậy quá sớm. Ngũ bù sẽ giúp chúng ta lấy lại sức khỏe một cách nhanh chóng.
- Thường thì có thể bỏ không xem hiệp 1, vì gay cấn các trận đấu thường hay ở hiệp 2 và cuối giờ. Khi xem hiệp 2 có thể được xem lại các pha banh hay của hiệp 1.
- Không nên có máu cá độ, ăn thua, vì chắc chắn sẽ mất nhiều hơn là được, nhiều khi tan nát gia đình và ảnh hưởng tới tính mạng.
- Một chầu bia hoặc món mồi bắt độ để lai rai cùng người thân thì cũng có thể được, vì coi như mời nhau ở trong nhà.
- Đừng để các cháu bé thức khuya cùng mình, vì các cháu nhiệm vụ chính bây giờ là học hành, thế giới bóng đá của người lớn không phải là trò giải trí của các cháu.
- Khóa cửa cẩn thận và hết sức đề phòng kẻ gian lợi dụng thời gian này để hành sự.
- Phòng cháy trong nhà và khu tập thể, chợ…nhiều vụ cháy đã xảy ra trong thời gian worldcup.
- Không nên tin lời các chuyên gia bóng đá, chỉ tin vào tỉ số sau khi kết thúc trận đấu.
- Chọn xem điểm tin bóng đá để có thể bao quát hết diễn tiến bên trong và bên ngoài sân cỏ của các trận đấu mình không thể theo dõi.
Và điều cuối cùng ngoài việc ăn uống điều độ thì người hâm mộ cần ủng hộ cổ vũ cho các đội mình yêu thích một cách có văn hóa, tránh đụng chạm tới người ủng hộ đội đối phương, nếu không rất dễ xảy ra “đụng độ” ngoài sân cỏ giữa các cổ động viên với nhau dẫn tới những sự cố đáng tiếc.
Chúc người hâm mộ thưởng thức một World Cup thật vui tươi và sảng khoái.
         
PVH

Friday 13 June 2014

TIN TƯỞNG

  
Trái với động thái một số người lo sợ biến động lớn, đã tính kế chuẩn rời khỏi đất nước, tích trữ kim loại quý hoặc ngoại tệ để phòng thân thì nói chung người dân Việt dù trong lòng đang rất căm giận sự lộng hành của Trung Quốc nhưng vẫn không tỏ chút lo ngại trước sự việc lớn có thể sắp xảy ra.
Tất thảy mọi người đều bình thản, xem việc gì đến thì phải đến vậy!.

Tôi có tâm sự với một vài người Nhật đang công tác tại Huế, họ rất ngạc nhiên trước tình cảm yêu nước của những người Việt mà họ gặp, họ còn khoe là đã ủng hộ công nhân treo khẩu hiệu hướng tuyên truyền hướng về biển đảo và mở facebook khoe chuyện này với tôi. Tôi cũng thật sự cảm động và trả lời các ông rằng, ngay tại chính quốc, lãnh đạo Nhật Bản, 2 viện và người dân Nhật cũng ủng hộ, thông cảm ủng hộ Việt Nam khi biết tin Trung Quốc xâm lấn biển đảo Việt Nam.

Ngoài ra, qua các mối quan hệ xã hội, tôi cũng tận mắt, tận tai biết được một số thông tin, không phải là bí mật quốc gia, nhưng cũng cho thấy rõ nhà nước ta đang có sự chuẩn bị hết sức chu đáo cho mọi tình huống. Ví dụ: Các quân nhân sắp xuất ngũ được yêu cầu gia hạn thời gian phục vụ quân đội thêm 6 tháng; các quân nhân mới xuất ngũ được yêu cầu tập trung thường trực thời gian 6 tháng; ít nhất 3 sư đoàn tinh nhuệ đã được điều động tăng cường cho điểm nóng miền Trung; một số tên lửa hạng nặng, tầm bắn xa đã được di chuyển khỏi nơi đóng quân…
Các quân nhân phục viên trên 50 tuổi tôi quen biết đều tỏ rõ khả năng sử dụng vũ khí và sự tự tin trong tác chiến mà các anh đã từng kinh qua trong 2 cuộc chiến tranh biến giới 78-79.
Các cụ già cựu chiến binh từng kinh qua chiến lửa đều không e ngại, và cho biết sẵn sàng cầm súng nếu tổ quốc cần. Các cuộc đi bộ buổi sáng của các cụ mà tôi được biết không bao giờ thiếu việc trao đổi thông tin vụ HD 981 và khả năng tác chiến của Việt Nam.

Kết, với sự tự chứng kiến như  vậy, chúng ta chắc chắn không sợ bất cứ kẻ xâm lược nào. Quan trọng nhất là cần những quyết sách sáng suốt của nhà nước để kết nối và kích hoạt tất cả các điểm thuận lợi đó lại với nhau để nâng lên thành sức mạnh vô song nhấn chìm lũ cướp nước và những tên hại nước.


PVH

Thursday 12 June 2014

Dậy Sớm Và Thể Dục Sáng


Thế là Huế đã thực sự vào hè, đã vào mùa của những cái nắng chói chan, của những đợt gió Lào nóng rát như bỏng da thịt, của những tiếng ve kêu râm rang, của những cành hoa phượng đỏ rung rinh cùng gió như vãy tay chào tuổi học trò...Sáng sớm mùa hè khác hẵn những sáng mùa đông. Dậy sớm tầm 5h sáng ra những đường dọc 2 bên bờ sông Hương như Lê Lợi, Trịnh Công Sơn, Lê Duẩn hay những nơi trong khu vực Thành Nội ta thấy phong trào thể dục của người Huế rất hừng hực, rất nhiều lứa tuổi và loại hình thể dục khác nhau. Từ những cụ già 60 80 tuổi tập dưỡng sinh nhẹ nhàng cho tới những cô chú đang hăng say tập khiêu vũ, thể dục nhịp điệu hay những thanh niên, em nhỏ chơi những môn thể thao như cầu lông, patin và đặc biệt là đạp xe. Huế bây giờ đang rộ lên phong trào thể dục đạp xe. Trên đường về biển hay đường lên chùa Thiên Mụ  ta dễ dàng bắt gặp rất nhiều nhóm đạp xe đạp đi thay vì xe máy mặt dù khoảng cách xa. Ra cafe cóc ở phố đi bộ Nguyễn Đình Chiểu ta sẽ gặp nhiều nhóm thể dục xe đạp nghỉ mệt chân uống cafe sáng ở đây.

Ở tạp chí sleep trước đây đã công bố một báo cáo khoa học chỉ ra rằng tập thể dục buổi sáng giúp con người ban đêm ngủ sâu và dễ dàng hơn. Giả thuyết đưa ra rằng hoạt động thể dục buổi sáng giúp sắp xếp nhịp ngày đêm của con người được nhịp nhàng hơn. Thử nghiệm những người bị trì hoãn thể dục buổi sáng khó ngủ hơn so với những người có tập. Nhiều báo cáo chỉ ra rằng con người có hứng  tập thể dục buổi sáng hơn là buổi chiều và tối. Chưa có kiểm nghiệm nhưng một số chuyên gia tin rằng tập thể dục buổi sáng lúc bụng đói buộc cơ thể đốt cháy lượng mỡ nhiều hơn thay vì các nhóm calo khác.

Thể dục sáng nói riêng và thể dục nói chung rất quan trọng và ý nghĩa. Trong những năm chiến tranh vệ quốc, thể dục thể thao được coi là một phương tiện để nâng cao sức khỏe của nhân dân, phục vụ cho cuộc đấu tranh thống nhất đất nước. Công tác huấn luyện thể dục thể thao thời kỳ đó đã được thiết kế theo tinh thần đó và đã hình thành những phong trào rất có ý nghĩa như đôi vai trăm cân đôi chân ngàn dặm, phong trào thể dục vệ sinh, toàn đoàn biết bơi toàn xã biết bơi toàn đơn vị biết bơi...như nhà văn Nguyễn Việt Hà từng viết “một đất nước quanh năm phải đương đầu với thiên tai dịch họa, thì cư dân ở đó bắt buộc phải khỏe....”

Buổi sáng ta chỉ cần dậy sớm thêm một chút thôi thì ta có thể làm được thêm rất nhiều việc và cảm thấy ngày dài hơn ,cuộc sống ý nghĩa, cơ thể tràng đầy nhựa sống hơn. Bởi vậy nhà thơ Kahlil Gibran đã từng viết  “Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy/ Ta được thêm ngày nữa để yêu thương (Wake at dawn with winged heart and give thanks for another day of loving”).

Vậy chúng ta còn chờ gì nữa mà không dậy sớm để bắt đầu với một bài thể dục sớm và chào ánh bình minh đang lên kia để hòa cùng không khí hừng hực chuyển mình của đất nước của dân tộc thay vì chọn ngủ dậy với tia nắng đã qua đọt cây và ngày ý nghĩa của bạn lại ngắn thêm một chút. Tuy một chút thôi nhưng nhiều chút sẽ thành nhiều lắm đó. Thể dục sớm thôi nào. Khỏe cho bản thân và cho Tổ Quốc !

N.I.H

Tuesday 10 June 2014

XÂM LƯỢC & XUNG ĐỘT

Một vài người bạn ở SGN cho hay người dân có tiền trong đó đã tính tới phương án xấu nhất là tranh chấp do TQ leo thang đưa dàn khoan HD981 vào sâu trong vùng đặc quyền kinh tế Việt Nam có thể dẫn tới xung đột.
Mặc dầu VN đã cố hết sức kiềm chế, chính phủ đã chỉ đạo rõ ràng tới các cấp chỉ huy, các chiến sĩ làm nhiệm vụ trên các tàu kiểm ngư và cảnh sát biển đang hoạt động ngăn chặn TQ xâm lấn, nhưng người ta không thể biết được chuyện gì sẽ xảy ra khi TQ cố tình đẩy căng thẳng lên cao, có thể nằm ngoài sự kiểm soát.
Về nguyên tắc, TQ đang có hành động giống quân xâm lược khi cưỡng chiếm bằng vũ lực quần đảo HS và 1 số đảo trong quần đảo Trường Sa do Việt Nam có chủ quyền một cách chính đáng.
Để quân xâm lược rút khỏi lãnh hải, có nhiều cách có thể được áp dụng như: thương thảo, đưa nhau ra trọng tài quốc tế phân xử, hay cuối cùng là biện pháp quân sự.
- Thương thảo thì TQ chỉ muốn làm theo cách của họ, tức là song phương, tức là lấy ý chí nước lớn để ép nước nhỏ.
- Dùng phương tiện pháp lý thì TQ không dám vì họ không có chứng lý gì ngoài 1 câu nhai đi nhai lại: “đó là vùng nước lịch sử”.
- Về quân sự, họ đi xâm lược nhưng lại TQ chính là bên đầu tiên muốn dùng phương cách  này để giải quyết vấn đề,  để muốn chiếm thêm nhiều đảo và biển hơn nữa.


Việc xung đột xảy ra, chỉ còn là vấn đề thời gian, dù cho VN có nhường nhịn, kiềm chế đi bao nhiêu nữa thì xung đột cuối cùng rồi sẽ xảy ra. Theo đó một phát súng bắn ra từ tàu hay thuyền hay từ một đảo nào đó hướng vào tàu VN cũng có thể gọi là xung đột. Nhưng chúng ta chưa thể dự đoán được qui mô và độ dài thời gian của cuộc xung đột này. Chớp nhoáng chăng? Kéo dài dai dẵng chăng? Cần chừng thăm dò đợi biến cố khác chăng?

Bản chất của TQ là bành trướng và gây hấn, như vậy xung đột tất yếu sẽ xảy ra. Và theo logic của lịch sử, VN sẽ là người chiến thắng, vì chúng ta có chính nghĩa và có đạo lý. Bình đao thì dân rất khổ, nhưng mỗi khi ngoại bang muốn dân ta cầm binh đao thì người dân VN biết cách sử sụng binh đao thế nào để bẻ gãy tham vọng điên cuồng của quân xâm lược.
Đó là niềm tin tất thắng của chúng ta!

PVH


Monday 9 June 2014

Trò chơi cho trẻ xưa và nay

 Ngày nay
Ngày xưa
Những trò chơi dân gian ngày xưa giờ chỉ còn xuất hiên nhiều ở các khu vực nông thôn còn ở thành phố vì điều kiện cuộc sống và môi trường sống đã khác rất nhiều nên những trò chơi cũng dần thay đổi. Thay vì ngày xưa, từ những viên đá bé tí đã trở thành trò chơi ô quan ô làng, nhảy lò cò ,... hay những tàu lá cau già rụng xuống biến thành quạt mo và xe kéo lê la khắp làng. Thời ấy, các cậu nhóc bắn bi , hất thun, đá cá, đá dế, ... còn mấy cô nhóc thì nhảy dây, banh chuyền, o làng ...Hay chỉ cần một trận mưa rào cũng đủ làm hội khắp xóm làng. Trò chơi không ít, như trò chơi vận động (dung dăng dung dẻ, chơi khăng, đánh đáo), trò chơi học tập (đánh chuyền, đánh ô), trò chơi mô phỏng (đi chợ, làm nhà), trò chơi sáng tạo (xếp thuyền, đánh trận, chơi diều). Cả kho tàng trò chơi phong phú ấy là phương tiện giáo dục cho các em. Qua đó phát triển tâm lý, thể lực, trí tuệ trước mắt và nhân cách của các em trong tương lai.

Với các gia đình ở thành phố hiện nay thì có lẽ chi phí dành để tạo trò chơi cho con là một khoản không nhỏ mà các em chơi thường không biết giữ nên việc hư hỏng thường xuyên là một điều không tránh khỏi. Nhiều ba mẹ mua cho con chơi iPhone, iPad từ lúc còn bé tí . Các cô bé thì được sắm sửa bộ sưu tập nào búp bê Barbie, bộ đồ chơi đồ hàng, thú nhồi bông sặc sỡ còn các cậu con trai thì được sắm cho những chiếc xe điều kiển từ xa, máy chơi game. Tính ra trị giá của những món đồ chơi ấy cũng phải tiền trăm đến tiền triệu. Nhưng liệu rằng có mang lại tính giáo dục cho các em, nhiều em tiếp xúc với môi trường công nghệ quá sớm trong khi mắt trẻ lúc nhỏ rất yếu nên rất dễ gây ảnh hưởng cho mắt, thêm vào đó vì quá ham chơi với các trò chơi có sẵn trong nhà nên trẻ ít chịu khó tiếp xúc và hòa đồng với mọi người xung quanh dễ dẫn đến bệnh tự kỉ và đây là một căn bệnh khá phát triển ở các nước đang phát triển như Việt Nam.

Hiện nay. ở nhiều thành phố phát triển như Hồ Chí Minh, Hà Nội,... tại các khu vui chơi trong dịp hè này đang cố gắng khôi phục lại những trò chơi dân gian xưa nhằm hướng cho các em tính tư duy, tính cộng đồng và nâng cao thể lực cho các em để các em quên đi những trò chơi ảo tưởng trên mạng. Mong rằng các bậc làm cha làm mẹ nên suy nghĩ kĩ càng khi chọn đồ chơi cho các em.

P.K

Friday 6 June 2014

BÀI VIẾT HAI NĂM TRƯỚC


         “Lời dẫn: Bài này được viết cách đây 2 năm, có nhiều điểm thiếu sót do nhận thức  của người viết trong thời điểm đó về vấn đề liên minh và chủ nghĩa đa nghi. Xin được đăng lại trong tình hình quan hệ Việt-Trung đang gặp nhiều thách thức.”

Dân tộc ta đang đứng trước những thách thức to lớn, như con tàu ra khơi đang đương đầu với dông bão. Dường như Trung Quốc đang leo thang và thực sự mong muốn có một cuộc đụng chạm để lấy cớ ra tay tấn công chiếm biển đảo vào lúc này. Dường như tập đoàn lãnh đạo Trung Quốc trong buổi chuyển giao quyền lực, và tranh giành quyền lực muốn đổ vấy trách nhiệm cho nhau, và sẽ không thống nhất được cách thức giải quyết vấn đề biển Đông, hoặc nhân cơ hội này muốn đổ vấy tránh nhiệm cho nhau nếu chính sách gây hấn bị thất bại, mà chắc chắn là sẽ thất bại vì không có chính nghĩa và căn cứ pháp luật.
Điều chúng ta quan tâm là tìm cách đối phó với sự leo thang của TQ trong thời gian tới như thế nào hiệu quả nhất.
Chúng ta phải có một lập trường kiên định: “VN không liên minh với ai để chống nước nay nước nọ cả, chúng ta cần phải độc lập trong việc tự ra quyết định.”
Chúng ta đề phòng trường hợp các bên vì lợi ích quốc gia của mình, sẵn sàng thỏa hiệp với nhau để bán đứng VN như trước đây, và phải sẵn sàng cho trường hợp xấu nhất này. Lịch sử cho thấy VN chưa từng bao giờ bán đứng đồng minh, bạn bè của mình.

Về góc độ phòng thủ quốc gia, chúng ta cần phải chú ý các vấn đề sau:
-   Phòng bị chặt ở biên giới chung, và biên giới gián tiếp nếu bị lợi dụng mượn đường.
-   Khoanh vùng, cô lập và ra soát kỹ các đối tượng lao động nước ngoài đầy khả nghi.
-   Đưa các công trình do nước ngoài thi công vào danh mục cần quan tâm đặc biệt khi có biến.
-   Phòng bị chặt ở các tuyến xung yếu ven biển, tránh bị bất ngờ khi bị tấn công ở các tuyến  bờ biển từ quân đổ bộ kết hợp nhảy dù.
-   Tăng cường huấn luyện tác chiến du kích, tấn công và phòng thủ ở đô thị và ven đô thị, nông thôn.
-   Chuẩn bị lương thực, thực phầm, nhiên liệu trong thời gian vừa đủ để tình hình trở lại bình thường.

Về đối phó với gây hấn, chúng ta cần phải:
-   Kiên nhẫn không manh động để bị mắc bẫy, không sử dụng vũ lực trước.
-   Tăng cường hệ thống cảnh báo và quan sát, trinh sát vệ tinh và từ xa, trên không, dưới biển để ghi lại các chứng cứ bên ngoài xâm nhập vào vùng đặc quyền kinh tế và lãnh hải của ta.
-   Củng cố hợp đồng các binh chủng và lực lượng ven biển trong công tác huấn luyện chiến đấu và tập bắn đạn thật định kỳ để trao dồi khả năng tác chiến và chỉ huy.
-   Nghiên cứu cách đánh du kích trên biển, phát huy truyền thống của Yết Kiêu thời nhà Trần đã bao phen làm thủy binh, hải quân Mông – Nguyên tan tác khiếp sợ.

Với truyền thống dân tộc, với sự cổ võ của lực lượng tiến bộ và công pháp quốc tế, dân tộc ta chắc chắn sẽ gặt hái chiến thắng nếu ngoại bang liều lĩnh xâm lấn chủ quyền nước ta.

PVH

Wednesday 4 June 2014

TIẾN LÊN HAY LÙI LẠI


Nếu bạn bỏ một con cóc thông minh và mập mạp vào xô nước nóng, con cóc sẽ làm gì? Ngay lập tức, con cóc quyết định: “Chẳng có gì thích thú, mình phải đi ngay thôi!”. Nó sẽ nhảy ra.
Nếu bạn cũng bỏ chính con cóc này vào trong xô nước lạnh và đặt xô lên bếp… đun nóng từ từ. Điều gì sẽ xảy ra? Con cóc thư giãn… vài phút sau đó nó tự nhủ: “Ở đây thật ấm áp”. Chỉ một vài phút sau, con cóc bị luộc chín.
Ý nghĩa câu chuyện này là gì? Mọi cái đều có quá trình của nó. Cũng giống như con cóc, chúng ta mù mờ và thình lình mọi việc trở nên quá muộn. Chúng ta cần biết chuyện gì đang xảy ra.
Câu hỏi: Nếu bạn thức dậy vào sáng mai và biết mình tăng 20kg, bạn có lo lắng không? Dĩ nhiên là bạn lo và gọi cấp cứu: “Xin đến ngay, tôi bị mập!”. Nhưng khi sự việc xảy ra dần dần, tháng này 1kg, tháng khác 1kg và chúng ta có xu hướng lờ đi.
Khi bạn tiêu vượt quá ngân sách của mình 10 đôla một ngày thì dường như chẳng có vấn đề gì. Nhưng nếu bạn cứ tiếp tục làm như vậy, bạn sẽ cháy túi. Đối với những người bị nợ nần, bị phát phì hay bị ly dị, thường thì đó không phải là một tai họa lớn – vì mỗi ngày nó xảy ra một chút, và rồi một ngày nọ “ùm!”. Họ lo lắng: “Chuyện gì đã xảy ra nhỉ?”.
Cuộc sống luôn mang tính tích lũy. Mỗi ngày một chút như những giọt nước làm mòn phiến đá. Qui luật con cóc bảo chúng ta phải nhìn nhận xu hướng. Mỗi ngày chúng ta phải tự hỏi mình đang nhắm đến đâu? Đích mình cần đi đến là gì? Mình có tiến bộ hơn không? Khỏe hơn, hạnh phúc hơn và thịnh vượng hơn năm ngoái không? Nếu không, chúng ta cần thay đổi việc mình đang làm.
Đây là điều đáng sợ nhất – không có sự đứng yên! Bạn phải tiến lên hoặc lùi lại!
                                                                                           
 A Đ(Sưu tầm)

Monday 2 June 2014

TẶNG QUÀ CHO CÁC EM Ở LỚP HỌC GHÉP ĐẬP GÓC VÀ PHÚ ĐA NHÂN NGÀY QUỐC TẾ THIẾU NHI



          Nhân ngày Quốc tế thiếu nhi (1/6), Trung Tâm Khuyến Khích Tự Lập đã trích một khoản kinh phí mua bánh, kẹo đồng thời quyên góp thêm sách, truyện, đồ chơi…để tặng cho các em đang theo học ở lớp học ghép ở Đập Góc và Phú Đa để bù đắp một phần thiệt thòi cho các em. So với trẻ em ở các nơi khác thì điều kiện sống, sinh hoạt và học tập của các em ở đây còn rất nhiều khó khăn, thiếu thốn, các em ở đây vì hoàn cảnh gia đình khó khăn nên không có điều kiện học tập và vui chơi như các bạn cùng trang lứa, để biết được cái chữ để sau này có một tương lai tươi sáng hơn thì các em phải đến những lớp học tình thương với điều kiện dạy và học còn nhiều thiếu thốn để học. Tuy điều kiện dạy và học ở lớp này còn nhiều thiếu thốn nhưng đối với các em thì như vậy là quá tốt rồi. Đối với các em đang theo học ở 2 lớp học này thì phần lớn các em chưa bao giờ nhận được quà 1/6 từ bố mẹ hoặc người thân, vì hoàn cảnh gia đình khó khăn nên bố mẹ các em phải tranh thủ thời gian để đi làm kiếm tiền lo cho gia đình, mặc khác do phần lớn các bậc phụ huynh ở đây đều có trình độ dân trí thấp nên cũng không biết ngày 1/6 là ngày gì và ý nghĩa của nó là như thế nào.  Tuy chỉ là một ít bánh kẹo, truyện, đồ chơi…nhưng đa số các em đều rất phấn khởi và vui vẽ, hy vọng với những món quà tuy nhỏ bé nhưng đầy ý nghĩa mà chúng tôi trao tặng sẽ giúp các em có thêm nhiều động lực để vươn lên trong cuộc sống cũng như trong học tập.

XQ